건강의 맥

앉았다 일어날 때 어지럽다면? 기립성 저혈압 확인 신호

앉거나 누워 있다가 일어날 때 눈앞이 캄캄하고 휘청거리는 증상은 혈압이 자세 변화에 맞춰 조절되는 과정과 관련될 수 있습니다. 하지만 어지럼만으로 기립성 저혈압을 진단할 수는 없습니다. 약, 탈수, 빈혈, 심장·신경계 상태 등 여러 원인을 살펴야 합니다. 반복되거나 쓰러질 뻔한 적이 있다면 의료진과 상담하고, 흉통·호흡곤란·마비·의식 변화가 있으면 응급 도움을 요청하세요.핵심 답어지럼만으로 기립성 저혈압을 진단할 수는 없습니다.기립성 저혈압은 누워 있거나 앉아 있다가 일어설 때 혈압이 떨어져 뇌와 다른 장기로 가는 혈류가 일시적으로 부족해질 수 있는 상태입니다. 어지럼, 흐릿한 시야, 힘 빠짐, 메스꺼움, 두근거림, 실신 등이 나타날 수 있지만, 사람에 따라 증상이 없거나 다른 방식으로 느껴질 수도 있습..

폐경 전후 열감·야간 발한, 언제 상담을 받아야 할까요?

얼굴·목·가슴이 갑자기 달아오르고 밤에 땀이 나 잠에서 깨는 증상은 폐경 이행기와 폐경 후에 흔히 나타날 수 있습니다. 하지만 열감이나 야간 발한이 있다고 모두 폐경 때문이라고 단정할 수는 없습니다. 증상이 수면·일·일상생활을 힘들게 하거나, 심계항진·비정상 출혈 등 다른 신호가 있으면 의료진과 상담하세요. 호르몬 치료는 개인의 증상, 건강 상태와 위험을 함께 따져 논의하는 선택지이지 스스로 시작할 약이 아닙니다.핵심 답증상이 수면·일·일상생활을 힘들게 하거나, 심계항진·비정상 출혈 등 다른 신호가 있으면 의료진과 상담하세요.폐경 이행기에는 생리 주기와 양이 달라질 수 있고, 열감·야간 발한, 수면 문제, 기분 변화 등이 함께 나타날 수 있습니다. 증상의 종류와 강도는 사람마다 다르고, 증상이 거의 없는..

변비가 계속될 때, 집에서 볼 신호와 진료 시점

배변 횟수가 줄거나 변이 딱딱해지고 힘을 많이 줘야 한다면 변비일 수 있습니다. 중요한 건 ‘며칠째 못 봤는지’만이 아니라 평소와 달라진 배변 습관, 통증, 혈변, 체중 감소 같은 동반 신호입니다. 자가관리에도 낫지 않거나 변비가 반복되면 진료를 예약하고, 심한 복통·구토·가스가 나오지 않는 증상·혈변이 있으면 지체하지 말고 의료기관에 연락하세요.핵심 답자가관리에도 낫지 않거나 변비가 반복되면 진료를 예약하고, 심한 복통·구토·가스가 나오지 않는 증상·혈변이 있으면 지체하지 말고 의료기관에 연락하세요.성인에게 변비는 배변 횟수가 주 3회 미만이거나 변이 딱딱하고 건조하며 배출이 어렵고, 배변 후에도 남아 있는 느낌이 드는 상태로 설명되곤 합니다. 다만 사람마다 평소 배변 횟수가 다르므로 숫자 하나만으로 ..

알약을 자르거나 부숴도 될까요? 먼저 확인할 약의 종류

알약이 커서 삼키기 어렵거나 반 알만 먹으라는 지시를 받았을 때, 집에서 잘라 먹어도 되는지 망설일 수 있습니다. 알약의 모양이나 가운데 홈만 보고 자르거나 부수면 안 됩니다. 서방형·장용정처럼 약이 몸에서 녹고 흡수되는 방식을 조절한 제품은 손상 시 약효나 안전성이 달라질 수 있습니다. 약 이름과 제형을 확인한 뒤 약사나 처방한 의료진에게 먼저 문의하세요. 제품별 확인이 핵심입니다.핵심 답알약의 모양이나 가운데 홈만 보고 자르거나 부수면 안 됩니다.FDA는 정제를 나눌 때 의료진과 상의하고, 분할이 허용된 제품인지 공식 제품 설명을 확인하도록 안내합니다. NHS Specialist Pharmacy Service(SPS)는 서방형 특성과 장용 코팅, 캡슐 안의 과립을 구분해 분쇄·개봉 가능성을 확인해야 ..

eGFR이 낮고 크레아티닌이 높다면? 한 번의 검사로 단정하지 않기

검진 결과에서 eGFR이 낮거나 크레아티닌이 높게 표시되면 콩팥병이 생긴 건지 걱정될 수 있습니다. 하지만 eGFR은 혈액 크레아티닌 등을 이용해 계산한 추정치이며, 한 번의 비정상 결과만으로 만성콩팥병을 확정하지 않습니다. 검사 전후의 몸 상태, 근육량·식사·운동·복용약, 과거 결과와 소변검사를 함께 살펴야 합니다.핵심 답eGFR은 혈액 크레아티닌 등을 이용해 계산한 추정치이며, 한 번의 비정상 결과만으로 만성콩팥병을 확정하지 않습니다.크레아티닌은 근육을 사용할 때 만들어지는 노폐물로, 콩팥은 이를 혈액에서 걸러 소변으로 배출합니다. 혈중 크레아티닌이 높으면 콩팥 여과 기능 저하 가능성을 살피지만, 근육량이 많거나 격렬하게 운동했거나 검사 전 육류를 먹는 등 콩팥 외의 요인도 수치에 영향을 줄 수 있습..

LDL·HDL·non-HDL 콜레스테롤, 검진표 읽는 순서

건강검진 결과지에 총콜레스테롤, LDL, HDL, 중성지방이 함께 적혀 있으면 어떤 숫자부터 봐야 할지 헷갈릴 수 있습니다. LDL·HDL·non-HDL은 서로 다른 정보를 주며, 한 항목의 정상 표시만으로 심혈관 위험이나 약 복용 필요성을 결정하지 않습니다. 검사 단위와 검사실 참고범위를 확인한 뒤 혈압, 당뇨, 흡연, 가족력, 기존 심혈관질환과 함께 해석해야 합니다.핵심 답LDL·HDL·non-HDL은 서로 다른 정보를 주며, 한 항목의 정상 표시만으로 심혈관 위험이나 약 복용 필요성을 결정하지 않습니다.콜레스테롤은 세포와 여러 신체 기능에 필요한 지방 성분입니다. 혈액에서는 지단백 입자에 실려 이동합니다. LDL-C는 저밀도 지단백에 실린 콜레스테롤을, HDL-C는 고밀도 지단백에 실린 콜레스테롤을..

담석은 어떤 통증을 만들고 언제 진료가 필요할까요?

담석은 담낭이나 담관에 생기는 돌로, 발견돼도 증상이 없는 사람이 많습니다. 담석이 담즙이 흐르는 길을 막으면 명치나 오른쪽 윗배에 갑작스럽고 강한 통증이 생기고, 메스꺼움이나 구토가 동반될 수 있습니다. 하지만 윗배 통증은 위·췌장·심장 등 다른 원인에서도 생길 수 있으므로 통증 위치만으로 담석을 진단할 수 없습니다.핵심 답명치나 오른쪽 윗배에 갑작스럽고 강한 통증이 생기고, 메스꺼움이나 구토가 동반될 수 있습니다.담낭은 간 아래에 있는 작은 기관으로, 담즙을 저장했다가 소화 과정에서 내보냅니다. 담석이 담낭에만 있고 막힘을 만들지 않으면 아무 증상이 없을 수 있습니다. 담석이 담관을 막거나 염증·감염 등 합병증이 생기면 지속적인 통증, 발열, 황달 같은 신호가 나타날 수 있어 신속한 의료 평가가 필요..

요산 수치가 높아도 통풍일까요? 무증상일 때의 확인 기준

건강검진에서 혈중 요산이 높게 나왔다고 해서 곧바로 통풍 진단을 받는 것은 아닙니다. 요산 수치가 높지만 통풍 발작이나 통풍결절이 한 번도 없었다면 ‘무증상 고요산혈증’일 수 있고, 수치 하나만으로 통풍을 확정하거나 약을 시작하지 않습니다. 통풍 진단은 관절 증상, 진찰, 검사와 다른 원인 가능성을 함께 평가해 결정합니다.핵심 답요산 수치가 높지만 통풍 발작이나 통풍결절이 한 번도 없었다면 ‘무증상 고요산혈증’일 수 있고, 수치 하나만으로 통풍을 확정하거나 약을 시작하지 않습니다.요산은 몸에서 퓨린이 분해될 때 생기는 물질이며 혈액 속 농도가 높아질 수 있습니다. 일부 사람에게서는 요산염 결정이 관절이나 주변 조직에 쌓여 염증성 관절염인 통풍을 일으키지만, 높은 요산 수치를 가진 모든 사람이 통풍에 걸리..

손 저림이 손목터널증후군일까요? 증상 패턴과 진료 시점

손이나 손가락이 저리다고 모두 손목터널증후군은 아닙니다. 손목터널증후군은 손목에서 정중신경이 눌리면서 생기는 증상으로, 엄지·검지·중지와 약지의 일부가 저리거나 밤에 손이 저려 깨는 양상이 흔합니다. 하지만 손 저림은 목·팔의 신경 문제, 당뇨 등 다른 질환과도 관련될 수 있어, 감각 분포만으로 스스로 진단하지 않는 것이 중요합니다.핵심 답엄지·검지·중지와 약지의 일부가 저리거나 밤에 손이 저려 깨는 양상.손목터널은 손바닥 쪽 손목을 지나는 좁은 통로입니다. 이곳을 지나는 정중신경이 눌리면 손가락의 감각과 엄지 밑 근육 기능에 영향을 줄 수 있습니다. 증상은 천천히 시작해 간헐적으로 나타나기도 하고, 시간이 지나며 낮에도 계속되거나 물건을 쥐는 힘이 약해질 수 있습니다. 손 저림의 패턴과 지속 기간, 손..

종합감기약에 아세트아미노펜이 겹치지 않는지 확인하는 법

종합감기약을 먹고도 열이나 통증이 남아 해열진통제를 더 먹으려 할 때는 먼저 두 제품의 유효성분에 아세트아미노펜이 함께 들어 있는지 확인해야 합니다. 감기약은 콧물·기침·코막힘·발열 등 여러 증상을 한 번에 겨냥해 성분을 섞어 만든 경우가 있어, 제품 이름이나 포장 색만 보고 중복 여부를 판단하기 어렵습니다. 성분이 겹쳐 과량 복용하면 간 손상이 생길 수 있으므로, 의심되면 추가 복용을 멈추고 약사나 의료진에게 확인하세요.핵심 답두 제품의 유효성분에 아세트아미노펜이 함께 들어 있는지.아세트아미노펜은 통증과 열을 줄이는 성분으로, 단일 성분 진통제뿐 아니라 여러 감기·기침약, 처방약에도 들어갈 수 있습니다. 한 제품만 정해진 방법대로 복용하면 문제가 없을 수 있지만, 같은 성분이 든 제품을 겹쳐 먹으면 자..