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여름이 다가오면서 운동을 시작하는 분들이 많습니다.확실한 효과를 보기 위해서라면 단백질 보충제도 서슴지 않게 드시는 분들이 많습니다.이를, 게이너 라고 부르기도 합니다. 오늘은 게이너에 들어있는 말토덱스트린이라는 성분에 대해한 번 알아보는 시간을 가져보도록 하겠습니다. 게이너?일반적으로 단백질 보충제는 크게 두 종류로 나뉩니다.구성성분 중 우선 탄수화물의 비중을 따져서 함량이 높은것은게이너, 탄수화물의 함량이 낮고 거의 단백질인 경우는 프로틴으로구분 짓습니다.게이너도 탄수화물 함량이 여러 종류가 있습니다. 단백질과탄수화물의 비가 7:3 부터 2:8의 비율까지도 있습니다. 말토덱스트린?말토덱스트린은 많은 가공식품 중에서 증점제, 충전제 또는방부제로 사용이 됩니다. 인위적으로 생산된 백색의분말로써 옥수수, ..