부기우기의 헬스케어

실제로 저는 차전자피를 주기적으로 먹고 있어요. 아침, 저녁 식사대용 그리고 점심은 식전에 먹으면 좋다고 하지만 그냥 적당히 먹고 있습니다. 효과는 엄청납니다. 제가 열이 많은 체질인 반면 차전자피는 차가운 성질입니다. 매일 쾌변은 기본이고 식이섬유가 많이 포함되어있어 차전자피 소량으로 만들어내는 포만감도 엄청납니다. 차전자피 ? 차전자피는 질경이 씨앗의 껍질로 대변의 양을 늘려 변비를 치료하는 약물이다. 변비 치료제로 쓰이는 약물을 하제라고 하는데, 차전자피는 팽창성 하제로 분류된다. 장내에서 수분을 흡수하여 대변의 부피를 크게 하기 때문에 복용 후 충분한 양의 물을 섭취해야 효과가 나타난다. 다른 약물의 흡수를 감소시킬 수 있으므로 함께 복용하는 경우 시간 간격을 두는 것이 좋다. 차전자피의 장점 !..