[명일엽(신선초)] 간에 좋다는 명일엽! 알고 먹어요! / 먹는법, 부작용

명일엽(신선초)?명일엽은 쌍떡잎식물 산형화목 미나리과의 여러해살이풀입니다.신선초라고도 알려져 있습니다. 명일엽은 비타민, 미네랄이 골고루 함유되어 있고 우리 몸에이로운 작용을 하는 플라보노이드와 게르마늄 등의 성분들이 들어있어 꾸준히 섭취하면 건강을 유지하는데 도움이 됩니다.오늘은 이러한 명일엽에 대해 파헤쳐 보겠습니다. 명일엽 효능 1. 해독작용 명일엽에 풍부하게 함유된 게르마늄 성분은 우리 몸의 해독을돕는 작용을 합니다. 게르마늄 성분은 우리 몸의 피를 맑게 해 줄뿐만 아니라 간 기능 향상에도 도움이 되어 탁월한 해독작용을 합니다.흡연자의 몸 속에 쌓은 독성물질들을 중화시키는 작용도 하니흡연자분들에게 명일엽이 좋은 음식이 될 것입니다. 2. 당뇨 개선명일엽을 섭취할 시 인슐린 분비를 촉진시켜 체내의 ..
건강/음식 2018. 6. 1. 14:24
1