당신이 배고픔을 당하는 과학적인 이유!?

당신이 배고픔을 당하는 과학적인 이유!?

 

배고픈 것 - 우리가 모두 식사 사이에 느끼는 느낌과 "구걸" 사이에는 차이가 있습니다.

당신이 매달린다면, 당신은 아마 그것을 이미 알고 있을 것입니다.

당신의 굶주림이 당신을 (그리고 당신의 가족과 친구들) 힘든 시간을 무시하는

아주 나쁜 기분에 빠지게 할 것입니다.

 

그러나 매달리는 것은 진짜 일입니까, 아니면 그냥 변명입니까?

노스 캐롤라이나 대학교(UNC) 심리학 및 신경 과학부의 박사 과정 학생인

제니퍼 맥코맥 (Jennifer MacCormack)은 "굶주림이 우리의 기분과 심지어

공격성과 충동과 같은 행동에도 영향을 미친다는 것이 일반적으로 받아 들여지고 있다"

(Emotion) 저널에 발표됐다. "그러나 우리는 기아를 배고픔으로 변환시키는

심리적 메커니즘에 대해서는 아직 많이 모른다."

 

그것을 일으키는 원인을 더 잘 이해하기 위해 MacCormack과

그녀의 동료들은 일련의 실험을 수행했으며 스트레스가 많은 상황에

처해 있고 감정에 어긋나지 않는 사람이 굶주림에서 옷걸이에 이르는 길을

걸을 수 있음을 발견했습니다.

 

첫째, 연구자들은 전국에서 400 명 이상의 사람들이 온라인 실험을 하도록 요청했습니다.

하나는 사람들에게 강아지, 전구 또는 뱀 같은 긍정적, 중립적 또는 부정적인 감정을

유발하려는 이미지가 표시되었습니다. 그런 다음 의도적으로 모호한 이미지

(이 경우 중국 그림 문자)가 나타납니다. 남자와 여자는 그들의 굶주림 정도에 관해

질문 받았고 즐거운 것에서 불쾌한 것까지의 규모로 이미지를 평가했다.

사람들이 굶주린 사람 일수록, 이미지가 부정적인 이미지로 보여지면 이미지가

불쾌하다고보고 할 가능성이 높습니다. 이것은 부정적인 상황에서 사람들이

쾌적하고 중립적 인 상황에있을 때보다 기아와 관련된 감정, 일컬어 행거를

경험할 가능성이 더 클 수 있다고 연구원은 말합니다.

 

MORE : 묻는 질문 : 왜 내가 배고파요?

또 다른 연구에서 연구자들은 약 200명의 대학생들이 실험실에 오기 전에 먹거나

빨리 먹으라고 요청했습니다. 학생들 중 일부는 자신의 감정에 대해 글쓰기

연습을 하고 다른 사람들은 중립적 인 일상 경험에 대해 썼습니다.

그들 모두는 스트레스가 많은 상황을 겪었습니다. 그들은 컴퓨터가 끝나기

바로 전에 충돌하도록 프로그램 된 프로젝트를 수행하도록 요청 받았다.

오작동이 일어나는 순간 연구원이 방에 들어가서 컴퓨터 문제로 학생을 비난했습니다.

 

학생들은 감정과 실험의 질에 대해 질문하는 설문지를 작성하도록 요청 받았다.

먹지 않은 학생들은 자신의 감정에 초점을 둔 작문 연습을 하지 않았다면

스트레스 받고 증오를 느낄 것이라고보고했습니다. 그들은 또한 연구자를

가혹하고 비판적인 것으로 묘사 할 가능성이 더 컸다.

 

 

반면 감정을 생각하는 데 시간을 보냈던 학생들은 연구하기 전에 금식한 그룹에

속해 있더라도 감정이 좋지 않거나 연구원에게 불만을 나타낼 확률이 훨씬 적습니다.

이것은 연구자들에게 감정적 인 상태를 잘 모르는 사람들이 행거에 반응 할 가능성이 더 클 수 있음을 암시합니다.

 

UNC의 심리학 및 신경 과학 조교수 인 크리스틴 린드 퀴 스트(Kristen Lindquist) 연구

공동 저자는 "회화 용어 '걸이'에도 불구하고 우리는 이러한 효과가 분노에만

국한된 것이 아니라는 것을 발견했다. "우리 연구에 참여한 사람들은 배가 고프고

뭔가 나쁜 일이있을 때 일반적으로 격렬한 부정적 감정을 느낄 가능성이 더 많았습니다.

배고파 기분이 분노, 스트레스 또는 혐오감과 같은 부정적 감정을 많이

일으킬 수 있음을 암시합니다."

 

이러한 통찰력은 사람들이 자신을 막기 위해 도움이 될 수 있습니다.

맥코맥 대변인은 "우리 모두가 배가 고팠지만 식욕에는 놀랄만 한 변동성이있다.

식사를하지 않고 얼마나 오래 갈 수 있는지, 좋은 사람들은 기아 신호에

주목하고있다"고 말했다. "우리가 배고파하게되는 요인을 더 잘 이해함으로써

우리는 사람들에게 기아가 자신의 감정과 행동에 영향을 미치는지 알 수 있는

도구를 사람들에게 제공할 수 있습니다."

 

걸이를 이해하면 연구자가 노인, 만성적 인식이 요법, 당뇨병 또는 섭식 장애로 인한

굶주림 생리학의 변화가 이들 집단의 하류 감정 및인지에 어떻게 영향을 미칠 수 있는지를 알 수 있습니다.

일부 사람들이 점심 시간까지 비참하지 않고 아침을 건너 뛰지 못하는 이유를

더 자세히 이해하려면 더 많은 연구가 필요합니다. 그러나 이 연구는 초기 단서를 제공합니다.