부기우기의 헬스케어

맥문동?맥문동은 산과 들의 그늘진 곳에서 자라는 백합과의여러해살이풀입니다. 키가 15~40cm 정도로 자라며 좁은 잎 맥문동, 넓은 잎 맥문동 두 종류가 있습니다. 잎이 뭉쳐 자라는 것이 특징이며, 6-8월에 백색 또는 연보라색의작은 꽃이 피고, 9-10월 경에 자주색의 열매가 익습니다. 오늘은 맥문동에 대해 파헤쳐 보겠습니다. 맥문동 효능 1. 기침, 가래 개선맥문동의 사포닌 성분은 진해거담작용을 합니다.이는 평소 가래가 자주 끓는 분들에게 효과적이며, 또한 기침을 멎게 하는 효능이 있습니다. 2. 기억력 상승 효과식약처의 한 연구에 의하면 맥문동이 기억력 개선 효능이 있는 것으로나타냈습니다. 해당 효능은 맥문동에 함유된 스피케토사이드A에 의한 것으로 판단된다고 밝혔습니다. 3. 이뇨 작용맥문동은 이뇨..