외로움을 피하는 방법이 있다!? (2)

외로움을 피하는 방법이 있다!? (2)

 

도시에서 달리기 및 자전거 타는 그룹에 가입하는 것도 긍정적인 단계였습니다. 그것은 지역의 사람들을 만나는 훌륭한 방법입니다. 동료 운동 선수 인 Pete McLeod (25 세)와 내 육상 클럽 Hercules Wimbledon의 멤버는 동의합니다. Loughborough University에서 석사 과정을 마친 후 그는 Wimbledon으로 옮겨 첫 직장을 구했고 클럽에 합류하여 계속 적응했습니다. 새로운 친구를 사귀는 것은 보너스였습니다. "정말 보람이 있습니다. 당신은 당신이 즐기는 것을 실천할 수있을뿐 아니라 새로운 사람들을 만날 수있는 기회를 얻습니다. "

피트는 2015 년 새해 결심을 통해 자신을 편안함에서 벗어나 더 많은 사람들과 이야기하게 만들었습니다. "클럽은 사람들이 숨을 쉬지 않을 때 실천에 옮길 수있는 좋은 기회였습니다." 주말에 테니스 경기 나 걷기와 커피로 넘쳐나는 japes와 대화와 함께, 지금은 좋은 친구로서의 sprinting 그룹입니다.

 

브라질에서 칠레로 이주한 Juliana Nabinger (42 세)는 3 년 전 남편과 2 명의 어린 자녀들과 함께 적극적으로 행동하는 것이 중요하다고 말한다. "앉아서 기다리지 마라. 새로운 친구들을 적극적으로 찾아야합니다. "라고 말했습니다. 스페인어로 유창하게 말하면서, 처음 이사를했을 때 대답을 알고있을 때에도 자녀가 학교에 다닐 때까지 기다리는 동안 질문할만한 몇 마디를 사용하게됩니다. "처음에는 친구들과 어른들의 대화가 그리워지기 시작했기 때문에 처음에는 어려웠지만, 아이들은 나를 바쁘게했고, 친구들을 사귀었습니다."

 

우정은 또한 예기치 않은 곳에서 올 수 있습니다. 오크 니에있는 작은 섬인 Eday에서 약 140 명의 커뮤니티와 함께 ​​오크 니 본토, Stephen Walters, 43 및 그의 가족은 거의 모든 사람을 아는 것에서부터 사회적으로 누구를 알지 못하게되었습니다. 그의 아내 인 Ronie는 영국 북부 롤러 더비 리그 인 Orkney ViQueens를 시작했습니다. 처음에는 스티븐이 심판으로 훈련을 받았고 그곳에서 유일한 남자 였지만 그는 스케이트에 대한 경험이 거의 없었음에도 불구하고 코치가되었다. 1 년 안에 그는 모든 연령층의 친구가 많았습니다.

 

롤러 더비의 포용과 평등에 대한 기풍은 그에게 커다란 매력이었습니다. "저는 양극성 장애가 있고 비슷한 문제를 가진 두 사람이 있습니다. 누군가가 평소의 자신감이 아니며 사람들이 일반적으로 서로를 조심할 때 알 수 있습니다. 정말 좋습니다. "

 

전에는 스포츠에 많이 관여하지 않았지만, 나이가 들수록 어려울 것이라고 우려했지만, 다른 사람들에게 시도해 보라고 촉구합니다. "나가서 관심있는 활동을 시도하고 사람들과 이야기하십시오. 작동하지 않으면 다른 것을 시도하십시오. "

 

어른으로 우정을 쌓는 일은 무서운 것, 흥미 진진한 것, 보람있는 것, 도전적인 것일 수 있습니다. 몇 년 동안 당신을 아는 사람들과 당신이 가진 특별한 관계를 대체 할 수있는 것은 없지만 재클린이 언급 한 그 도약으로 인해 활기를 되찾고 공을 구할 수 있습니다. 오후의 무술 수업을 시작하기 전에 그녀는 간단하면서도 효과적인 조언을 전합니다. 친구를 사귈 때 "두려워하지 마십시오. 어쨌든 해. “

 

린다 블레어의 친구만들기 도움말

 

자신감을 키우세요.

친구 찾기를 떠나기 전에 자신을 좋아하는 것이 건강한 관계를 구축하는 중요한 단계입니다. "자신에 대해 좋아하는 것에 대해 생각해보십시오. 자신에게 편할 때, 그것은 당신을 빛나게합니다. "

 

열정이 있는 주제 찾기

자연을 사랑한다면 언어를 사랑하거나 야외 활동에 자원한다면 언어 수업에 참여하십시오. "그것이 우정을 찾을 수있는 곳입니다."

 

밖에 나와라.

모험심도없고 아무것도 얻지 못했습니다. "누군가를 만나고 우정을 나누지 않는다면 잃지 않는 것이 아닙니다. 그것은 잃지 않고, 시도하고있숩니다. "

 

중립적 인 장소에서 만난다.

첫 번째 단계를 수행하고 연결을 설정 한 초기 환경 외부로 회의를 진행하면 중립적 인 공공 공간을 선택했습니다. 이것은 집에서 호스팅하는 것이 가져올 수있는 압력을 줄여주고 서로에게 집중할 시간을 줍니다.

 

질문

"당신이 대중적이되기를 원한다면, 사람들에게 스스로에 대해 물어보고 대답 할 때 진심으로 경청하십시오. 좋은 청취자는 요즈음 희소하다. 우정을 가질 수있는 최고의 여권입니다. "

 

너무 많이 기대하지 마라.

일반적인 실수는 한 사람에게서 너무 많은 것을 기대하고 있습니다. 여러 가지 이유에서 다양한 친구를 사귈수록 더 현실적이고 건강해집니다.